CONSEJOS PARA ESTAR BIEN CON TIGO MISMO.
Disfruta el presente
Debes aprovechar cada uno
de los detalles que te brinda la vida, desde el más pequeño hasta el
más grande, desde que te despiertas hasta que te vas a dormir.
Administra tu tiempo
Para ser más feliz y sentirte mejor, deberás hacer una repartición equitativa de tu tiempo. No dejes que un único aspecto de tu vida, como puede ser el trabajo, acapare todas las horas y te exprima.
Para ser más feliz y sentirte mejor, deberás hacer una repartición equitativa de tu tiempo. No dejes que un único aspecto de tu vida, como puede ser el trabajo, acapare todas las horas y te exprima.
Sé positivo
Se está demostrando que las
emociones negativas perjudican la salud, mientras que las positivas
ayudan a curar y sentirse mejor. La gente feliz toma medidas para
controlar las emociones nocivas, no permitas que la ira te saque de tus
casillas.
